Méthodes utilisées en somatothérapie

Adaptée à toutes personnes, la somatothérapie avec son approche holistique se compose de deux parties :

L’approche verbale et l’approche corporelle avec différentes méthodes – psycho-corporelles – que je choisis en fonction des besoins.

Ma devise : Etre à votre écoute, vous accompagner, vous aider à évacuer vos souffrances et vous libérer.

En tant que Praticienne en Somatothérapie, mon rôle est de vous accompagner afin d ‘améliorer votre bien être physique et mental. Cette relation est basée sur la confiance, le respect et la bienveillance en toute confidentialité et dans le respect du secret professionnel.

Le langage des oiseaux

Les mots ne sont pas là pour rien, ils peuvent avoir un pourvoir sur notre corps et notre inconscient.

Les mots que nous choisissons ont un sens et parlent de nous et parfois même de notre histoire.

La constellation familiale

Elle se présente comme une thérapie brève dont l’objectif est de rétablir l’ordre dans le système familial, réintégrer sa juste place et permettre à chacun d’assumer ses responsabilités propres -et ce par la mise en lumière d’évènements que l’on croit oubliés.

Le gestalt

Développé dans les années 50, vient du verbe allemand : ‘gestalten’ qui signifie ‘mettre en forme, donner une structure’. Elle favorise le dialogue constant entre la pensée, les émotions et les sensations corporelles.

Indiqué pour toutes personnes à la recherche de soi ou en souffrance ayant besoin d’une aide pour traverser un moment de crise ou de déséquilibre dans sa vie personnelle, sociale ou professionnelle.

Le Shiatsu

Technique qui permet de retrouver sa propre autorité et d’être ancré. L ‘origine de cette pratique est japonaise.

Fondée sur la médecine traditionnelle chinoise (MTC) elle consiste à des points d’acupression.

Le massage californien

Le massage californien est un massage avec une approche psycho-corporelle. Il consiste en un massage enveloppant qui ramène à soi, à se recentrer.

Par un toucher plus intense et profond, il harmonise l ‘équilibre. Il vise autant la détente que l ‘éveil du conscient mental et du corps physique, psycho-corporel. Il est un acte de réparation. C’est le ‘toucher au cœur’. Il procure du bien-être et détend les muscles.

La réflexologie

Thérapie qui utilise le massage par de simples pressions. Elle permet de faire circuler les énergies bloquées. La plante des pieds et la paume des mains étant le miroir de notre corps, il existe un lien direct entre certains points du pied et les organes de notre corps.

Une pression exercée sur un point spécifique traite l ‘organe correspondant. La réflexologie détend, prévient de nombreux troubles, nous libère de bon nombre de nos maux quotidiens.